ODZYWKI

Szczerze mowiac...masz bardzo duzo czasu:) Choc ze mnie zaden weteran bo mam zaledwie 18 lat, ale w wieku 15 lat nie powinienes sie za nic brac:) Pamietam jak powiedzialem matce, ze jak mi nie kupi odzywki (wlasnie gainera) to nie bede cwiczyl! HAhaha i skonczylo sie tak ze nie cwiczylem...2 lata poniej juz sam moglem sobie komponowac wszystko co [...]

Przede wszystkim źle się odżywiasz, nie znasz podstaw odpowiedniego odżywiania. Rada na to - poczytaj. Co do treningu - nie opłaca się teraz trenować, skoro nawet nie wiesz co kiedy jeść, proteiny i inne odżywki sobie odpuść. Skup 100% swych myśli na odpowiednie odżywianie się. Jak będziesz wiedział mniej więcej co i jak zacznij interesować się [...]

Witam mam 15 lat. Właśnie kupiłem sobie siłownie(podstawowy sprzęt). Chciałbym spalić trochę tłuszczy z brzucha. W grę wchodzą odżywki. Gratuluje ! Chciales sie pochwalic, czy szukasz pomocy z czyms ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-19 10:14:58

Najlepiej by bylo, zjesc do 30 min po treningu solidny posilek (ryz lub makaron i piers, bez oliwy). Tak kombinuje, zeby to bylo mozlie (zarcie w pojemnik ? ). Na ostatni posilek, bialko z odzywki, albo twarog. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-23 12:14:20

Tak mi się przypomniało - jeśli macie czajnik w pokoju to można ugotować jajka. Albo rozbić jaja, zalać wrzątkiem, dodać owsiane i ew. Odżywki do smaku. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2016-05-07 16:19:04

znaczy sie poprostu nie wiedziałeś co to jest BV :)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

l-gluty i tego hydrolizatu jest pewnie malutko, ale tak pozatym to spoko odzyweczka Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Trener ułożył Ci dietę, składającą się z: 1. ośmiu posiłków, gdzie w trzech posiłkach ładujesz odżywkę, zamiast pełnowartościowego posiłku? :)) 2. w drugim posiłku masz jakąs tortille sklepową, zamiast źródła dobrych węglowodanów. 3. Jedyne tłuszcze jakie dostarczasz to z oleju rzepakowego i garstki orzechów włoskich, 3. Gdzie dobrej jakości [...]

czytaj, poszerzaj wiedzę, raczje trenuj ogolnorowzowje sporty niż samą siłkę (w tym wieku na cieżarach zbyt forsownie cwiczyc nie powinienes). dla Ciebie piłka, basen, ewentual;nie jakies sztuki walki. odzywki sa Ci zbędne

a jaki masz sklep mozesz mi podac nazwe niedlugo bede w wwa to sobie pogadamy cos nie cos i wogle napisz do mnie na maila lalka oki buzka Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja

wypowiedziałby się ktoś jeszcze na temat tej odżywki?

hmb bierz po 1-ej rano, przed i po treningu i przed snem. w nietr. rano i przed snem po 1-ej i ew. w ciągu dnia pomiędzy posiłkami także jedną. bcaa natomiast napewno- 3 przed i 3 po treningu. jesli jeszcze będziesz chciał to 3 zawsze rano. powinno to wystarczyć- na noc niektórzy biorą ale nie ma w tym większego uzasadnienia- lepiej już białko [...]

120 zł ? - gdzie tak drogo -- Ten tribulus kosztuje 55 zł Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Sproboje się dowiedzieć Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Bigger jak jesteś taki znawca to powinienes nie zadawać takich głupich pytań ! Atesty na Tribulusa w Posce - mazenie . Wiem coś o tym niestety ! Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Wiem - niektóre maja na celu zdyskredytowanie konkurencji firmy kolegi ! Czy Pan wszystkich uważa za idiotów ? Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Nie wyszukuje Pana wypowiedzi - czytam wiele postów - proszę sprawdzic w profil. A co do wiedzy to Pan ma wiekszą ale ja mam wiekszą kulturę. Ja z Panem polemizuję a Pan mnie zawsze obraża - coś Pan nie umie emocji na wodzy trzymać. A z tym pytaniem to nie miałam racji - nie chciał Pan zdyskredytować Nutrendu jako swojej konkurencji ? To po co [...]

hehe , telefon to telefon , jak kupiłem za złotówke z abonamentem to Ci go za 5 złoty nie oddam tylko za 500.W końcu na darmo abonamentu nie bede płacił i musze za coś kupić inny więc nie widze sensu Twojego posta ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać [...]

ile ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Bardzo ważny jest posiłek przed treningiem i po. Przed treningiem musisz pochłonać jak najwięcej kalorji aby miec sile i energie na trening. Po treningu duża ilość węglowodanów i białka. Jeśli czas cię goni proponuje kupienie odżywki bialkowej.